夏季要吃苦,时令蔬菜苦瓜:鸭脖娱乐app下载

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本文摘要:夏季要吃苦,时令蔬菜苦瓜无疑是一个很好的自由选择。

夏季要吃苦,时令蔬菜苦瓜无疑是一个很好的自由选择。但是“苦”也要处方。

有些人的脾胃比较虚,不吃冷食容易吐,平时小便稀,味道淡,这种人太适合吃苦了。苦瓜因苦味、寒冷、性发散、冷反应,血液运行缓慢。因此,正在月经的女性也要小心,不要“太辛苦”,不要影响月经的流畅度。

苦瓜中“高脂素”这种成分不会使子宫膨胀,所以孕妇也不应该少吃苦瓜。如果肠胃受不了这种高寒,烹饪时要重新加入辣椒、胡椒、葱、大蒜等酸味食物。

夏天人们贪婪寒冷,所以病毒更有可能感染感冒,引起感冒。这时,如果不及时吃大蒜、生姜、香菜、大葱、小葱、野叶等辛辣食物,有助于赶走体内的寒冷。


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